メンタルアロマ × ストレスマネジメントセミナー
働く人のパフォーマンスを最大化する、香りと脳科学の融合
プログラム構成
1. イントロダクション｜「なぜ私たちはストレスを感じるのか」
ストレスの正体を脳科学の視点からわかりやすく解説します。
2. アロマの働き｜「心と身体に効く理由」
精油がもたらす生理的・心理的作用を、科学的根拠を交えてご紹介。
3. メンタルアロマ体験｜「香りと呼吸でパフォーマンスを上げる」
実践型ワーク（呼吸法＋アロマ）で体感する、リセット＆リフレッシュの新習慣。
開催時間
目的やご要望に応じて、以下のコースをご用意しております。
午前コース
（2時間）
ストレスマネジメントとアロマ活用法を中心に、短時間で集中して学ぶプログラムです。
午後コース
（3時間）
午前コースの内容に加え、「丹田呼吸法」を取り入れた実践型セミナーです。
1日コース
（7時間／昼休憩含む）
丹田呼吸法に加え、「コミュニケーションスキルアップ」や「創造性を高めるプログラム」も取り入れた、総合的な研修です。
職場全体の雰囲気やパフォーマンス向上を目指します。
長期プログラム
（3か月以上／月1回以上・回数応相談）
習慣化と定着を目指し、継続的な支援を行うプログラムです。
社員皆さまのストレス耐性や自己理解を深めるため、企業の健康経営・ウェルビーイングに長期的な効果が期待できます。
アロマ導入による企業メリット
- ストレス軽減：リラックス効果により、職場の緊張をやわらげます
- 生産性向上：集中力・作業効率の向上をサポート
- 健康促進：自律神経バランスの調整を通じて、メンタルヘルス強化
- 福利厚生の充実：健康経営・ウェルビーイング経営の取り組みに
※使用する精油は、すべて薬事法に基づく化粧品グレードの承認を受けた高品質オイルです。
※内容は企業様の目的や課題に合わせて柔軟にカスタマイズ可能です。お気軽にご相談ください。
講師
藤波 直子
ふじなみ なおこ
一般社団法人インターナショナルヒーリングアロマ協会 代表理事
株式会社天竺 代表取締役
アロマテラピーの分野で25年以上のキャリアを持ち、
これまでに500名以上への個人セッション、2500名以上のセミナー実績を誇る。
世界的なヒーリング指導者に師事し、東洋と西洋の知見を融合させた独自のアロマ活用法を確立。
・医療従事者から自己探求者まで、幅広い層に支持される「心と魂の解放」の専門家
・精油と呼吸法・瞑想法を組み合わせた「ヒーリングアロマ」メソッドを展開
・アロマを通じて、エネルギーバランスの調整・自己肯定感の向上・人間関係の改善をサポート
訳書
2016年「宇宙一切を動かす【音霊】のしくみ〜ガヤトリのスーパーサイエンス〜」ヒカルランド刊
著書
2018年「チャクラの神秘・ヒーリングアロマ開運法」ポエムピース刊
2019年「愛こそすべて〜エッセンシャルオイルの世界的権威ミカエル・ザヤットが紡ぐ珠玉の言葉たち〜」ポエムピース刊
2020年「ジェーンアン・ダウ式クリスタルヒーリングカード」ワニ・プラス刊
2022年「クリスタル《次元変換》ヒーリング」ヒカルランド刊
